İdman raporu | 19.06.2021

İstanbul Kastamonu Gençlik ve Spor Kulübü alt yapı oyuncularımız, 2021-2022 sezonu öncesi hazırlıklarını Yıldız Teknik Üniversitesi Davutpaşa Kampüs Sahası’nda yaptığı antrenmanla devam etti.

Takımımız çalışmalarını 2 grup halinde sürdürdü.

Pazartesi günü Orhan Sarıkaya U14 turnuvası ilk maçında Çapa ile karşılaşacak olan 2007-2009 yaş grubu sporcularımız, ısınma hareketleri ile idmana başladı.

Çalışmaların geri kalan bölümünde ise takımımız taktik çalışması gerçekleştirdi.

2003-2006 yaş grubu sporcularımız ısınma hareketlerinin ardından 2 x 15 dakika koşu ile çalışmalara başladı. Sonrasında dar alanda 5’e 2 pas çalışması yapıldı.

Tam sahada çift kale maçın ardından yenilenme koşusu ve soğuma hareketleri ile antrenman sona erdi.